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「“体調管理”と“体調維持”が一番大切と言われる訳は」

「“体調管理”と“体調維持”が一番大切と言われる訳は」

何をするにしても「健康第一」身体が資本です。
30代から60代までがむしゃらに働き
「さぁ~!これから人生を楽しもう」と考えていても
体調を崩し身動きとれない状態。
「私の人生は何だったのか?」と悔やむ。

他人事ではないよくある話しです。
私もその一人として考えさせられました。
「“無理”はしても“無茶”はダメ」です。
若い時は体力もあり“無茶”をしても
数時間で“体力回復”は可能です。
そして“若い時の無茶”が後半に大きく影響します。
大切な身体を“維持”することが
仕事でも人生でも大切で幸せの原点です。
“無茶”をしないコトを念頭に進みましょう。

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